ГОКР играет (

286 сообщений / 0 новое
Последняя публикация
Sad beauty
Лазить то запрещено, но как

Лазить то запрещено, но как еще убеждаться, окр это или лесбиянство((

Arina777
Ну нам это не то что

Ну нам это не то что запрещено, просто делать не стоит потому, что посещение форума тоже становится компульсией. Хотелось бы посещать англоязычные, но к сожалению я в переводе не сильна.(

Valentine
А англоязычные это не

А англоязычные это тогда не компульсия? По моему посещение подобных форумов показывает людям то что точно такие же переживания как у вас, есть и у других, и это называется ОКР. Благодаря такому форуму люди лучшеосознают проблему и возможно находят более лучший ыыход из ситуации. ИМХО
А то что у американцев форумы развиты в разы лучше это не мудрено. Там изучение подобных неврозов значително большем, и щепетильном уровне чем у нас.

Sad beauty
У меня вообще началось такое,

У меня вообще началось такое, что даже компульсии не помогают. Я прошарила несколько англоязычных сайтов, где расспрошены были люди с гокр и гомосексуалисты. У меня соответственно все симптомы гокр. Но это не на секунду не успокаивает. Такое ощущение что мне вообще все равно, но я все равно лазию. Собрала уже достаточно материала для док-в тому, что я натуралка, но это мне не помогает, не успокаивает вообще. Как будто я уже приняла свою судьбу.Что бы это могло значить?

Arina777
Игнорируйте все эти

Игнорируйте все эти проявления ОКР, честно, мне пока легче, даже прекратились сильные обсессии, иногда ещё пробегают мысли и к сожалению я стараюсь за ними следить, но я понимаю, что это или ОКР мысль на которую я просто не реагирую или просто глупая мысль, которая пришла мне в голову. Надеюсь дальше будут только улучшения потому, что я не хочу сдаваться и буду бороться с ОКР. Хотя понимаю, что мне придётся всю жизнь провести на успокоительных, как и сейчас, хотя бы одна таблетка в день.

Sad beauty
А какие успокоительные пьете

А какие успокоительные пьете если не секрет?

Sad beauty
А все же, человек с подобными

А все же, человек с подобными мыслями и сомнениями не может и впрямь оказаться гомосексуальным? Просто у меня перестало вызывать эти мысли тревогу, отвращение, остался лишь не большой страх и апатия. Но мысли все равно не уходят. Поможет ли то, что просто забить на свою ориентацию, не думать о том лесбиянка я или нет? Просто я уже не знаю что делать, ничего не получается, очень страшно и грустно

Arina777
Я пью «бифрен», но он

Я пью «бифрен», но он слабоват для меня, иногда приходилось пить ещё другое лекарство, а начинала я с антидепрессанта. У меня тоже так было и сейчас немного так, мысли есть и заскоки есть, но их меньше. Не трачу на это много времени. Меня скорее уже не пугает отсутствует тревоги, а беспокоит. Сны, если снятся меня раздражают. А мысли мыслями, реакции реакциями, я поняла, что сейчас меня влечёт к одну парню. Я даже нормально общаюсь с другими девочками без страхов, что они мне понравятся, я знаю, что они мне нравится как подруги не более.

Sad beauty
Повезло(( у меня же сомнения

Повезло(( у меня же сомнения жуткие просто, образы, мысли, сцены и тд. Не знаю что делать уже, сомневаюсь окр ли это, потому что уже сил нет что либо делать, обнадежилась полностью, потому что ничего не помогает

Arina777
Да, у меня тоже образы часто

Да, у меня тоже образы часто в голове, вот они меня больше всего сейчас донимают и беспокиюойствт о том, что они никогда не прекратятся, реакции на них почти нет, или грусть и что то в этом роде. Сейчас я больше переживаю из за парня, не знаю как сделать так чтобы нравится ему, он сейчас очень занят, а я веду себя как дура и ревнуе его к девочке, которая помогает ему. Жаль что я не могу помочь. Простите что нагрузила

Sad beauty
Да ничего, ведь мы здесь

Да ничего, ведь мы здесь затем чтобы обсуждать и делится проблемами)
Надеюсь что с парнем все получится и окр покинет навсегда))
А у меня в том то и дело что есть молодой человек, а мысли о лесбиянстве все равно присутствуют.

Arina777
Я рассталась со своим бывшим,

Я рассталась со своим бывшим, где то месяца два назад, или больше. Поскольку я была готова к этому, я немного пристерила, поплакала, до сих пор больно слышать его имя и любые упоминания о нем. Но сейчас я снова влюбилась, ну так к чему я это. У меня тоже было ОКР во время того, как мы встречались, это было тяжко, потому что у меня был именно пик тогда.

Sad beauty
Скажите, у вас было такое,

Скажите, у вас было такое, что очень некомфортно находится в окружении девушек? Вот прям сразу лезут мысли. И было ли такое, что уже казалось что вот, я 100% лесбиянка. Просто интересно было ли у кого то такое

Arina777
Конечно было, мне было

Конечно было, мне было страшно, у меня были мысли и старахи. Да, во время панической атаки я думала, что уже ничего нельзя изменить.

LifeIsMadness
привет всем! я снова с вами..

привет всем! я снова с вами.. сегодня случилось кое что странное; но это опять задело мое гокр.. сегодня я наткнулась на одно видео знаменитой певицы в соц.сетях, и многие думают, что она лесби, так как она одевается, как пацанка и ведёт себя впрочем тоже так же. так вот, вернусь к видео, она на нем встречает фанатку, а после осматривает ее таким хищным, возьужденным взглядом с ног до головы, прям как настоящий мужик. и видео подписано было «я уверена, что она лесби. жду пока она сделает каминг аут..» я посмотрела это видео, и у меня появилось такое ощущение, что мне понравилось, и я сразу же впала в немедленную апатию и тревогу. тк ее манеры были очень похожи на мужские, я подумала, ну все, вот любая мужеподобная лесби так сделает и я влюблюсь.... спасите!!!! жду ваших мыслей на этот счёт.. такое ощущение, что это уже не гокр.

LifeIsMadness
а ещё на меня сегодня как-то

а ещё на меня сегодня как-то странно посмотрела одна девочка, и она тоже была похожа на лесби... и мне опять сразу после этого стало не по себе.но теперь у меня нет гокр на обычных, простых и женственных девушек.. теперь я стала бояться таких мужланок.. вдруг они ещё меня заманят в свои чары и я совсем поеду....

Sad beauty
Да, у меня тоже очень часто

Да, у меня тоже очень часто были (да и есть) обсессии про знакомых/подруг/одноклассниц и так далее. Но когда боишься этого не страшно. Вчера я наткнулась на форум где пишут лесбиянки, что сначала они боялись, а потом приняли себя такой какой они есть. Я до ужаса испугалась, рыдала, потому что я не хочу быть такой, хочу в бцдущем иметь семью, детей, а не быть такой. Но так как тревога и паника у меня не такие сильные, я больше равнодушна, и больше всего пугает что я и есть такая и мне остается только принять себе, или вдруг я захочу стать такой

LifeIsMadness
иногда мы устаём бороться с

иногда мы устаём бороться с этим, потому что глубоко внутри себя понимаем на подсознательном уровне, что это чушь, и всего лишь проделки нашего воображения. но на сознательном уровне, мы пугаемся этого, думая , что если мы приняли это, то мы приняли сам факт, что мы и вправду того))) но это не так. а насчёт принятия себя, что если я уже боюсь этого почти 3 года??? но я поняла, что не боюсь того, что я и являюсь лесби на данный момент, а того, что в жизни будут такие обстоятельства, которые на почве гокр склонят меня к этому.. но поймите, если каждый день жить этим страхом, который может наступить в будущем, то будущее никогда не воплотится в настоящее.. мы все это будем и откладывать и продолжать боятся завтрашнего дня. так что, бояться бессмысленно. хоть у меня не бояться не выходит, где-то глубоко внутри я понимаю, что меня на это все не тянет, и что это просто напросто псевдозагоны)

Sad beauty
Да, вот у меня сейчас так.

Да, вот у меня сейчас так. Бороться устала, тревоги почти нет, просто вот этот страх есть, который приносит дискомфорт в жизнь. Не хочу копаться в мыслях, думать что, как, почему, пусть вот это состояние какое есть, такое и будет. Подсознательно я знаю что это бред полнейший, навязчивые страхи, но к сожалению все вот так.

@nn@27
Здравствуйте девушки! Я уже

Здравствуйте девушки! Я уже писала здесь думаю и надеюсь что у меня тоже ГОКР .Я тоже сегодня наткнулась на картинки с девушками в нижнем белье и мне стало прямо не по себе опять страх паника, показалось что я хочу их пошло как будто какое то возбуждение оо ужас

Valentine
Лучше задушить это на корню и

Лучше задушить это на корню и сразу. Не делайте никаких проверок. Не подавайтесь и игнорируйте мысли, тревоги, накручиваемые образы. Внушите что вы нормальный человек. А всё остальное это ОКР. Ну и могу посоветовать прочесть мой коментарий тут https://forum.fobii.net/node/222

Arina777
Мне на данный момент лучше, я

Мне на данный момент лучше, я этому рада, продолжаю пить успокоительное и конечно есть ещё мысли и заскоки( особенно не люблю все эти фотографии в Инстаграмме или образы которые меня донимают. Реакции уже почти нет, сильной паники тоже, но дискомфортно), но они не вызывают сильной тревоги, а если и вызывают сильную, то она не так долго длится, как раньше. Я рада, что метод полного игнорирования и успокоительное мне помогает. Или я просто устала боятся и поняла, что все это глупости. Но сейчас у меня мысли постоянно крутятся в области «ты никому не нужна», «страшная», «жирная», «уродина», « скучная», «тупая». Вряд ли это какой то вид ОКР, но признак явно низкой самооценки и невроза.

Arina777
Ну блин, я снова сделал

Ну блин, я снова сделал проверку, сравнивала нравятся мне парни или девушки, но это было совершено без эмоций. Потом так же без эмоций загуглила как понять что обманываю себя, и тут ничего и снова спокойствие. Мне кажется я просто устала беспокоится об этой хрени.

Valentine
Компульсии, снова сорвались)

Компульсии, снова сорвались) Ничего.

Sad beauty
Ребята, что делать если

Ребята, что делать если ничего не получается? Я уже загнала учебу, в отношениях с парнем застой, я полностью отчаялась, как будто точно уже лесбиянка. Может охватывать дикий страх аж до слез. Я уже просто не знаю что делать, у кого был такое прошу помогите, я уже жить не хочу, не хочу быть лесбиянкой

@nn@27
Sad beauty я тебя понимаю

Sad beauty я тебя понимаю сама жить не хочу мучаюсь с этими бредовыми мыслями уже второй год пошел боюсь вобще женщин смотреть на них не могу страх паника я не боюсь быть лесбиянкой так как живу с мужчиной но боюсь быть бисексуалкой так как они могут быть и с мужчинами и с женчинами что меня и пугает

@nn@27
прямо охватывает дикий ужас

прямо охватывает дикий ужас хочется на раз все прекратить это все

Veta_shka
Девочки, нельзя сдаваться. Вы

Девочки, нельзя сдаваться. Вы понимаете свою болезнь. Это главное.
Поэтому , надо преодолевать себя, не уходите от общества, не загоняйте себя в одиночество.

Arina777
Я знаю, что сейчас не очень в

Я знаю, что сейчас не очень в тему. Но боюсь, что мои улучшения из за всех этих стрессов могут пойти в некуда и мне очень важно чтобы вы выслушали( прочитали мое Сообщение) и скажете что думаете, я уже не знаю куда себя девать.
Помните я месяц назад говорила, что влюбилась в парня? Так вот я предполагала , что это было взаимно, оно так и было, а сейчас...
Вообщем когда у меня пошло ОКР на поправку, было уже лучше я общалась очень плотно с этим парнем, я не сразу поняла, что влюбилась, но потом поняла. Мы постепенно сближались, но потом, когда у него были большие проблемы он отстранился, мы перестали общаться в лс, да и в нашем общем чате с друзьями тоже. С проблемами ему начала помогать моя знакомая, которая в последствии стала приставать к нему. Стала трогать его нос, лапать. Она в принципе такая, но когда дело касается его я выделяю её. Мне начало казаться, что теперь ему нравится она. Мы виделись с ним редко( он видится с ней также как и со мной). Со мной он нервничает, когда я подсаживаюсь может отойти, но при этом когда мы говорим он нервничает рядом со мной. Да и когда мы вчера играли в гляделки, я чувствовала, как он напряжен. О том, что я ему нравилась месяц назад, мне сказали его друзья. Также они мне рассказали, что он очень не опытен и ему стало страшно и он решил отдалиться. Они с ним ради меня поговорили, его лучший друг сказал ему трижды( мы потом с этим другом долго говорили об этом и это все очень сложно). Насчёт той девочки он сказал, что если она ему и нарвится,он двигается не будет в её сторону вообще( его друг предполагает, что это из за тисканья), а когда его друг трижды предложил не вспоминать о том, что я есть и все в таком духе, он ему так и не смог ответить. Но вот на вечеринке, которая была недавно, эта девочка снова к нему приставала, сидела на коленях, он лежал у неё на коленях. Из девочек в компании он осторожничает только со мной, напряжен только со мной. Я не понимаю, это признак того, что для нас все потеряно или наоборот признако того, что он запутался и не может решится на серьозные отношения со мной.( Он парень довольно замкнутый, со своими проблемами и накручиваниями). Когда мы снова вместе ехали домой, по дороге мы мило болтали, а в маршрутке у меня кружилась голова и я не могла устоять, он меня хотел проводить, но от остановки до моего дома идти меньше минуты, а ему ещё ехать пол часа и я отказалась. Когда я пришла домой, я не сразу заметила, что он написал мне сообщения и дважды от беспокойства позвонил. Когда я ответила, он успокоился и сказал, что в следующий раз он проводит меня и это не обсуждается. Я рассказала об этом его другу, он удивился и сказал, что это ему вообще не свойственно. Но после этого по переписке все как было раньше, некая холодность и ничего больше. Я очень запуталась, его друзья советуют отстранится на время, чтобы он понял, что теряет и я ему важна, но мне страшно и это превращается в навязчивости. Что вы думаете об этом? А ещё мне нужно было выговорится и простите, что не по теме совершенно.

Sad beauty
Бесспорно вы ему дороги и

Бесспорно вы ему дороги и важны, но он может точно так же стесняться, закрываться в себе, отстраняться. Для него это первые, видимо, ощущения и поэтому он ведет себя немного замкнуто, но старается всеми силами проявить заботу. Скорее всего тоже влюблен в тебя, но раз ему не свойственно некоторое поведение, он запутывается, старается особо не показывать свои чувства, возможно даже стесняется этого, ведь практически все парни в своих чувствах могут путаться первое время, да впрочем как и все, а потом все встает на свои места. Так же, я считаю влюбленный человек застенчив в общении, поведении к своему предмету обожания, а с той девочкой он ведет себя раскрепощенно скорее всего, потому что он ничего к ней не испытывает, но ему может казаться что это действительно так. Но я думаю вскоре он разберется в своих чувствах и мыслях и все у вас будет хорошо!)

Arina777
Было бы хорошо, но для нас

Было бы хорошо, но для нас все потеряно, простите, что долго не отвечала, мне становилось лучше и Пропала некая необходимость заходить на форум. Но с тем парнем у нас действительно все потеряно, к сожалению, ему нравится та девушка, я долго убивалась по нему, даже по бывшему не убивалась столько. Для меня в принципе не характерно долго убивается за людьми, а тут было очень долго, сейчас когда я смирилась, что у нас с ним ничего не получится, прекратились слезы и основная боль, ОКР мысли,которые затихали снова вернулись на более частых основах. Они конечно были и во время того, как он мне нравился, но их было намного меньше. Уже пару дней как снова появилась тревога, но то она пропадает, то появляется вновь, я так понимаю дело в последней компульсии от которой я не избавилась, но хоть мне и стыдно рассказывать, я расскажу. Почти каждый раз, но все реже и реже, у меня появляется чувство внизу, не внизу живота, а ниже. Оно появляется при внезапном прикосновении( не всегда, но часто) или если я увидела фото обнаженной девушки или когда люди говорят о сексе, хотя я к сексу всегда хорошо относилась( но я девственница) Сопровождается это или небольшой тревогой или сильной тревогой, какждый раз когда такое происходит у меня появляется страх, что я « намокла»( простите что говорю об этом, просто мне кажется, что станет легче) если поблизости есть туалет я иду и проверяю, помимо дней, когда у меня овуляция, там все в норме, а во время последних гостей из красного государства вообще реакций не было. Я прекрасно понимаю, что это компульсии, но все равно продолжаю это делать. Я прекрасно понимаю, что меня тянет к парням, вот даже когда у меня были недопонимание с парнем, который мне ещё нравится, меня поддержала девушка его друга и его лучший друг. Я понимаю, что когда мы только начали дружить и мы пошли вместе гулять, чтобы поговорить о своём о женском, я сразу подумала « а что если», но тогда мне было легче и я забила на это. Но вот пару дней как эта фигня стала появляется вновь, а с этой девочкой мы много переписываемся и вообще хорошо подружились и с ней и с её парнем, но с ней больше, потому что ей я могу поныть какой парень, который мне нравится мудак, при этом какой он милый и как парень,которого я видела в маршрутке похожа на него и у него такие же милые ушки , спросить как это вяглядит со стороны и сильно ли я палюсь, что он мне нравится и.д.
Я подумала для себя и вспомнила слова психолога, что если, мне нужен постоянный кипишь в эмоциях и ОКР это стиль мышления,у меня закончились болезненные или счастливые реакции на парня, хотя когда они есть все мысли ОКРные уходят далеко и надолго. Я понимаю, что я сейчас в стрессе и в надежде, что все возможно вернуть, мне просто стоит забить на како то время, а потом сам придёт. Я довольно много узнала и поняла, что он боится отношений, но я не хочу загадывать и просто хочу быть счастливой. Да и если судить по моему отношению с компанией друзей, то к парням, которые мне симпатизируют я тянусь больше, а с девушками я нормально общаюсь, кроме той, которая меня бесила и у меня на неё были обсессии , она тот человек, который не видит личных границ и цепляется ко всем это меня в ней и бесит , но я уже к ней более менее отношусь и даже реагирую меньше, вот только последни пару дней тревога снова вернулась, надеюсь я возьму себя в руки и смогу дальше продолжить выздоровление, потому что мне становилось уже легче и больше, того что было я не вынесу. Я стала пить меньше успокоительного, пропускать дни и не пить его вовсе, но начну его снова пить по две таблетки в день,и старается не реагировать и убрать последнию компульсию. Да и ещё я вот только что проснулась и начала снова раздумывать у себя в голове, а что если, но мне же нравится парни, а что если я себя обманываю и это просто защитный механизм и он все скрывает. Но я встала, выпила таблетку успокоительного и решила зайти сюда излить душу, надеюсь поможет, мне всегда становилось лучше, когда изливала сюда проблемы и меня поддерживали тут. Как у вас всех дела? А то я пришла, выпалила свои проблемы, после долго отсутствия. Как ваше самочувствие во всех аспектах? Есть какие то улучшения?

LifeIsMadness
Арина, не волнуйтесь, у меня

Арина, не волнуйтесь, у меня было точно так-же.. когда подруга приконеснется или что-то сделает сразу проверяю чувства там внизу... но поймите, когда мы думаем о какой-то конечности, даже о пальце, ощущения гораздо острее, чем когда мы не обращаем внимания)) вот попробуйте зациклиться на губах или на левой пятке и увидите сами) и да, соц.сети- тема жуткая.. увидишь что-то и сразу начинаешь сверять чувства везде и думать «а что если...» и впадаешь в дыру. а у меня сегодня вот такой интересный случай случился... сегодня певица билли айлиш (может кто-то знает, а если нет- загуглите) выпустила альбом. а вместе с альбомом были ее фотки. она не лесби (хотя кто знает) но она очень похожа на пацана и томбоя своего рода. очень мужские выражения лица и мимика. и ведёт она себя как мужик...и я почему-то подумала о том, что мне нравится как по мужски она выглядит и как она себя ведёт, как-будто меня это привлекает. и сразу спиралят мысли о том, если мне нрав как она выглядит, значит мне понравятся и мужланские лесбиянки тоже, и что я вообще по девочкам которые похожи на мужиков... и сразу просто такое ощущение по всему телу как будто меня кипятком обдали. жуткая тревога, щеки покраснели, и впала в какую то дыру мыслей. вот сейчас думаю к чему это... вдруг ко мне начнёт подкатывать какая то лесбуха подобного типа и я не удержусь..

Arina777
Спасибо, что ответили, я даже

Спасибо, что ответили, я даже вроде не концентрируюсь, это уже на подсознательном уровне, когда то легче, когда то сильнее, но если есть какая то реакция, то страшно становится, вот, я сегодня же обнималась, а что если это из да этого, а вот я обнималась с парнем и такого нет. Но что знаю к кому меня тянет, то что у нас в голове, это только у нас в голове. Сегодня в треножорнлм зале, меня тренировала моя тренер и там дашла женщина( другой тренер) со свой подопечной и она выглядела как мужик, моя тренер выглядит как женщина и я хотела бы выглядеть как она в будущем, а когда зашла эта у меня влзникла мысль « а что если она будет на меня пялится» и ещё « а что если и перекачаюсь и буду такой». Хотя я такой точно не буду. Хотелось бы поскорее избавится от всех этих мыслей и реакций, страхов и всего чем это сопровождается, как никак очень выматывает, даже когда легче становится. Надеюсь у нас все получиться

LifeIsMadness
привет всем! как у всех

привет всем! как у всех успехи? давно не болтали) Арина, у нас это заложено в ГОКР.. мы боимся стать мужеподобными, а мужчины боятся стать женоподобными.. и именно такие мысли терзают наше восприятие ситуации.. «а что если.. а если она сделает вот это... какая у меня будет реакция..?» если вы не заметили, все волнения у нас о будущем. следовательно, мы просто сжигаем настоящее, постоянно переживая о том, что может быть. вот например сегодня в голову пришла мысль: «а если бы я не боялась осуждений семьи и друзей, может быть я бы стала л... может быть мне только это мешает и на самом деле меня ко всему этому потянет и понравится...» сразу становится так смутно в голове, уже устала даже размышлять на эту тему. вроде бы понимаю гокр, а вроде бы и накручиваю себя постоянно.

Arina777
Да, действительно давно, мне

Да, действительно давно, мне когда становится лучше, я стараюсь не заходить чтобы не разворошить сторое. Хотя сейчас я не настолько восприимчива и даже то, что мне вчера сказали, я не восприняла серьёзно, хотя я об этом думала и тревога цокнула, когда мне рассказывали. Да и сегодня во сне тоже, вроде все нормально было и тут я вижу видео с голыми женскими попами и сразу такая реакция тревожная, даже во сне « а что если». Но я уже привыкла поэтому паника быстро прошла. Кстати соглашусь, когда у меня было ГОКР на пике я боялась сесть как то не так, а вдруг это я сяду , как парень, но сейчас таких мыслей меньше. Где то летом меня тоже постояли такие мысли о принятии, но сейчас я понимаю, после того, как я рассказала маме о своём ОКР,когда я рассказала друзьям о своём ОКР им было все равно, они любят меня такая, какая я есть, но проблемы с самооценкой это не решает и страхов от этого меняешь не стало, поэтому это все продолжается, но мне уже лучше и я надеюсь, что будет становится все лучше и лучше. Буду держать кулачки и за всех, кто сейчас переживает эту проблему, это очень страшно и так не хочется повторения этого.

Страницы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии