Я схожу с ума от (вроде бы) ГОКР

406 сообщений / 0 новое
Последняя публикация
Veta_shka
Вы тоже досиделись до

Вы тоже досиделись до последнего.
У вас ОКР, но то , что я это написала , вам не поможет. Сейчас же начнете сомневаться\ и искать признаки своей ненормальности по сотому кругу. Пора к ПТ.

Veta_shka
Вы тоже досиделись до

Вы тоже досиделись до последнего.
У вас ОКР, но то , что я это написала , вам не поможет. Сейчас же начнете сомневаться\ и искать признаки своей ненормальности по сотому кругу. Пора к ПТ.

doolittle
ПТ скажет, что у меня нет ОКР

ПТ скажет, что у меня нет ОКР. Если я почувствовал возбуждение от ассоциаций.

Valentine
Во втором моём сообщении,

Во втором моём сообщении, просто сделайте так как там написано. Прорубаясь через жуткие тревоги и страхи. В конце полегчает. Попробуйте.
А значит у вас это всё то что у вас развилось ОКР на всю катушку. Психотерапевты - попробовать можно, но если они начнут говорить тиапа вы там не определились или пейте АД и полегчает, то знайте что этот ПТ не ваш. Вам нужен тот кто чётко скажет что у вас ОКР.

doolittle
Во втором по отношению к чему

Во втором по отношению к чему?

doolittle
Я случайно наткнулся на

Я случайно наткнулся на рисунок полового акта двух женщин с членами и меня это возбудило. Мне очень нехорошо, что это означает? Такое точно не может быть ОКР.

doolittle
Это отвратительно. Физическое

Это отвратительно. Физическое ощущение все равно приходит, как бы мне это не нравилось.

Неужели это все было ложью все это время? Я плачу, как это может так быть? Я не хочу, мне не нравится это, но оно все равно. Я обречен.

Как это может быть ОКР, такого не бывает при ОКР.

doolittle
Пытаясь успокоиться от

Пытаясь успокоиться от тревоги, я забрел на какой-то англоязычный сайт, а там написано, что это может означать, что ты не являешь натуралом полностью.

Я хочу быть только с девочкой, я не хочу всех этих мыслей, это ужасно. С каждым днем это становится хуже и хуже, разве это может быть ОКР? Ассоциации с женщиной и это все лишь указывает.

Самый худший день с конца октября 2018 года. Я не хочу больше жить.

doolittle
Теперь появилась навязчивость

Теперь появилась навязчивость связанная с перепроверкой гей-порно, ибо как я могу быть.уверен, что после ТАКОГО оно не принесет возбуждение? Это ужасно, но теперь нет уверенности.

doolittle
Я ненавижу это все. Верните

Я ненавижу это все. Верните те времена, когда я очень сильно страдал от разбитого той девочкой сердца, а подобного, что сейчас, даже не было.

doolittle
А вдруг это все окажется

А вдруг это все окажется реальным и произойдет? Вдруг это скрытое желание, о котором я не знаю? Я не хочу этого.

doolittle
Меня снова возбудила мысль об

Меня снова возбудила мысль об ассоциации себя с женщиной. Это ненормально.

Без женского белья нет, с женским бельем да. Что это? Что?

doolittle
Разве это ОКР?

Разве это ОКР?

doolittle
Не оставляйте меня. Мне очень

Не оставляйте меня. Мне очень тревожно.

doolittle
Я снова истощен. Хочется

Я снова истощен. Хочется уснуть и больше никогда не просыпаться.

Valentine
Да, это ОКР. Если вы будете

Да, это ОКР. Если вы будете дальше продолжать смотреть картинки то ОКР будет дальше продолжать накручивать эти ощущения, всё сильнее и сильнее. Вам нужно не обращать внимание на ощущения эти. Тогда ОКР быстро отвязнет. Дайте себе объяснение что то что вы ощущаете - возбуждение и.т.д это ОКР. И просто не реагируйте, отбейтесь от мысли или переведите мысль на положительную, скажем на образ девушки и всё. А все эти ощущения и возщбуждение да это чистое ОКР. Невроз. Такое у многих.

doolittle
Но как связаны ощущения

Но как связаны ощущения возбуждения и ОКР? Вдруг я просто отрекаюсь от правды? Как я могу знать, что это точно неправда?

Valentine
Невроз ощущений. Накрутки. В

Невроз ощущений. Накрутки. В этом и заключается суть невроза. Посмотри там Лиля где то на первой странице писала как правильно называется

doolittle
Но меня возбудили не только

Но меня возбудили не только картинки, а еще и мысли с ассоциациями. Как это объяснить?

Valentine
Мысли это основной элемент

Мысли это основной элемент которым и над которым ОКР орудует. То что мысль или картинка это не важно. ОКР способно что то накрутить даже без мысли, работает фантомно и рандомно.То что от мысли что то накрутило это тоже ОКР, только не на картинку, а на мысль. Это всё невроз, не бойся. Как только ты перестанегшь давать ему важности, он отстанет. Ты нормальный парень (натурал). Всё остальное - невроз

doolittle
Но ведь возбуждение реально..

Но ведь возбуждение реально... Я не знаю, как же так?

doolittle
Это чувствуется крайне

Это чувствуется крайне отвратительным, но это возбуждение. Еще и с тревогой.

Теперь мне страшно, что оно повторится.

doolittle
От этих мыслей я чувствую то

От этих мыслей я чувствую то ли напряжение, то ли тревогу, то ли ВОЗБУЖДЕНИЕ. Мне очень нехорошо, но как я могу быть уверен в том, что я не того и меня не возбудит это?

Veta_shka
doolittle, мне вас жутко жаль

doolittle, мне вас жутко жаль. У вас реальная навязчивость, при чем вы себя больше и больше накручиваете. Вы проворачивайте мысли, чувства по кругу. От попытки якобы уйти от навязчивости , вязните в ней еще больше. При чем у вас стадия откровенной паники. Вам нужно пропить препарат , чтобы хотя бы снять напряжение постоянной тревог, страха и паники, что в более спокойном состоянии работать над собой. Вот поэтому вам надо к ПТ.

doolittle
Как я могу быть уверен в том,

Как я могу быть уверен в том, что это навязчивость? Мысли о том, что я мог бы родиться девушкой кажутся приятными. Это как тогда?

Veta_shka
Мысли кажутся приятными или

Мысли кажутся приятными или приятные?
Понимаете, "кажутся" - это уже сомнение и неуверенность.
У трансвеститов нет этого "кажется". Они определенно понимают, что им приятно, а что нет.

Valentine
Да ОКР делает так как будто

Да ОКР делает так как будто всё реально, а иначе бы мы на него не велись. Но ваши тревоги, отвращение и т.д прямое и безопровержимое доказательство того что вы натурал, и у вас ОКР. Не говоря уже обо всём что вы написали в этой теме, что лишний раз доказывает что у вас ОКР. Поверьте

doolittle
Мне показалось днем, что я

Мне показалось днем, что я почувствовал что-то от этих мыслей. На данный момент оно вообще не вызывает реакции вообще, кроме отвращения. Мне тревожно.

Меня пугает их содержимое.

Еще мне страшно, что никакая девушка никогда не полюбит меня, ибо я отвратителен внешне и сумасшедший. А вдруг я не смогу влюбиться, если на меня она обратит внимание?

Valentine
Нет, ОКР до такого не доводит

Нет, ОКР до такого не доводит, все будет норм. А то что ты почуствовал это не ты почуствовал, а ОКР накрутило ложное ощущение. Фиктивное. Накрутка.невроз Ничего общего с тобою как тут нету. Ты нормальный. Все остальное это ОКР и его накрутки.

doolittle
До такого не доводит? А что

До такого не доводит? А что подразумевается под "такого"?

Valentine
Не доводит ОКР до такого что

Не доводит ОКР до такого что не можешь влюбится и.т.д ОКР может только мешать, если уделять ему внимания и важности, чем больше внимания и важности тем больше оно мешает

doolittle
Но как я могу быть уверен,

Но как я могу быть уверен, что это точно не самое худшее, после того, как что-то.рядом стоящее меня возбудило?

Valentine
Поймите что те симптомы что у

Поймите что те симптомы что у вас, плюс весьма нормальное прошлое - очень сильно сходится с симтомами ОКР

doolittle
Я не хочу быть трансом или

Я не хочу быть трансом или переодеваться в женскую одежду. Меня очень пугает, что вдруг в итоге так случится?

Только что проснулся, но мне уже тревожно.

Veta_shka
У вас очень ОКР "вдруг это

У вас очень ОКР "вдруг это случится".
Трансы этим не изводятся. У них иное. У них состояния неприязни внутреннего "я" к своему внешнему облику. Как если человека , его сознание, заключить в тело паука , к примеру.

Valentine
Ничего не случится, если вы

Ничего не случится, если вы вообще не будете обращать внимание на эти страхи и все остальное, ничего не случится. ОКР не способно в нас что то менять

doolittle
Но как я не могу обращать

Но как я не могу обращать внимание на все это?

doolittle
Как же я устал... Я не могу

Как же я устал... Я не могу расслабляться, самое худшее может настать в любой момент времени. Вдруг даже сейчас.

Когда я искал информацию по ОКР чтобы хоть как-то успокоиться, я наткнулся на какой-то форум и потратил в итоге 40 минут на совершенно случайный пост совсем не по моей теме, выясняя, пишет ли его содержимое женщина или мужчина. Я не знаю, почему я это делал, но если бы я этого не сделал бы, то моя тревога усилилась бы и появилось то самое чувство незавершенности. Если бы я не узнал, то вдруг это бы означало, что я уже стал того?

Valentine
Ни кем бы вы не стали,

Ни кем бы вы не стали, правильно, находите информацию о ОКР, смотрите сколько таких как вы нормальных людей, натуралов, с ОКР

nerevarine
Выводы об ОКР

Привет, doolittle.

Как я понял, поиски ответов в интернете о нашей проблеме являются ритуалом, потому что либо мы находим что-то и нам становится легче, либо не находим и тревога усиливается, появляется ещё более глубокая дыра в области груди, ком в горле, страх в голове.

Поэтому как советуют многие, кто через это прошёл, постараться избавиться от ритуалов, потому что их всегда будет мало, чтобы нас успокоить и смотреть своим страхам в глаза, со временем они отступят (надеюсь, ибо самого временами то отпускает, то накрывает, черт его дери) или притупятся.

Проблема нашего да и почти любого абстрактного ОКР в том, что ответ на наши вопросы об ориентации, вероятности убийства и тд никогда не будет конкретным, поэтому просто нужно жить с мыслью о том, что ДА, СУКА, ДА, ТАКОЕ МОЖЕТ ПРОИЗОЙТИ, и когда начнёшь постепенно принимать эту мысль, то страхи будут ослабевать.

Порой завидую челикам, которые там руки моют или боятся заразиться чем-то, потому что чужие страхи не всегда такие страшные, как собственные, особенно когда они, считай, пытаются тебя довести до мыслей о конце жизни.

Так что, братан, тут два выхода, либо принять возможную вероятность того, что ты боишься, что произойдёт, либо всегда избегать триггеров своего страха и жить в постоянном беспокойстве, но я знаю, что ты выберешь первый вариант, потому что ты, черт возьми, нормальный и сильный духом парень.

Удачи в борьбе с этой падлой.

______

Если понимаешь +/- английский, то почитай этот пост от одного парниши:

https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-pa...

doolittle
Спасибо за поддержку.

Спасибо за поддержку.

Мне кажется часто, что я не контролирую ничего и на самом деле нахожусь в дешевом сериале с крайне предсказуемым и посредственным сюжетом. Действия в иной раз представляются от третьего лица и мне становится намного тревожнее оттого, что якобы предзнаменовано. Я читал о чем-то подобном, но очень сомневаюсь, что это точно оно.

Точно также: если я думаю о том, что я мог бы жить без проверок, мне сразу приходят в голову отстраненные образы от третьего лица, где оказывается, что я на самом деле не тот, кем всегда был. Это меня очень пугает и вызывает еще больше тревожных мыслей, от которых другими способами, кроме как проверками, избавиться никак нельзя. Эти мысли в итоге начнут въедаться в голову, а я не смогу терпеть это постоянно: уж лучше хоть какие-то промежутки между всем этим. Из-за этого я начинаю сомневаться, что это ОКР. Да и даже если это ОКР, то как я могу быть уверен, что этого не произойдет, когда меня возбудило что-то смежное?

Возможность того, что это может произойти, очень сильно меня пугает. Это будет означать снижение критичности. Это ужасно.

nerevarine
PMO addiction.

Есть ещё теория о том, что если вдруг ты смотришь порно, то со временем оно просто начнёт повышать планку того, чем тебя можно удивить или возбудить, поэтому лично мой совет: на время отказаться от этой привычки (если есть), чтобы мозг перезагрузился. Мы родились в конченое время, когда все это легкодоступно, а пропаганда разных извращений - повсюду.

На досуге можешь загуглить тоже HOCD because PMO.

Фантазия извращается, мозг в шоке, поэтому попробуй просто почиллить, главное, пойми, что идти или не идти на поводу своих мыслей - выбор только за тобой и выбор необязательный, но если накрывает совсем по-чёрному, то попробуй сходить к врачу и описать ситуацию.

Не раскисай, все поправимо, а хороший врач - ключ к успеху.

PS. И ещё, лично уже мой совет: попробуй контрастный душ или просто холодный, поверь мне: последнее о чем ты подумаешь, это будут мысли об ОКР.

doolittle
Нет, я не смотрю порно, но

Нет, я не смотрю порно, но привязан к одному паблику в вк с эротическими фотками девушек даже после удаления из соц.сетей. В иной раз бывает, что одна лишь МЫСЛЬ об этом паблике уже вызывает чувство возбуждения. Учитывая, что я чувствую тревогу почти весь день, мне становится в итоге очень нехорошо, ибо сразу накатывают навязчивости.

Тем временем мне снова тревожно и я не знаю, как успокоиться. Я погуглил про PMO и HOCD, меня пугает, что очень многие пишут о том, что после периода, ээ, перезагрузки ты узнаешь свои настоящие желания и прочее относящееся к этому. Само словосочетание "настоящие желания" уже меня настораживает, как я могу быть уверен точно в том, что после этого я не окажусь того и не вступлю в это все? Я хочу быть только с девушкой, я мечтал об этом очень долгое время. А вдруг я сейчас обманываю себя? Ведь абсолютной уверенности нет и мысли.

Летом я составлял образ своей идеальной девушки, но мне не светит, кажется. Ничего запредельного, просто я думаю, что я не очень; меня ведь из-за этого и бросили.

doolittle
Меня пугает то, что раньше я

Меня пугает то, что раньше я притворялся девушкой в интернете. Но я даже никогда не ассоциировал себя с ней. Меня возбуждало, что где-то на планете есть точно такая же девушка и она действительно реальна, я мог бы взаимодействовать с ней.

doolittle
Сейчас мне тревожно и я не

Сейчас мне тревожно и я не могу успокоиться. Вдруг это означает что-то?

doolittle
Еще меня крайне беспокоит,

Еще меня крайне беспокоит, что при виде фото красивой девочки появляются почти автоматически неприятные нежелательные мысли. АВТОМАТИЧЕСКИ, это ненормально. Причем почти постоянно.

Подобные навязчивости встречаются и при шизофрении. Мне страшно.

Valentine
Ничего то не означает, а по

Ничего то не означает, а по поводу мысли о девушке и реакции на неё это ОКР тебе эту реакцию подсовывает чтоб ты больше боялся

doolittle
Меня пугает еще одна вещь.

Меня пугает еще одна вещь.

Когда мне ко приходит мысль о том, что моя жизнь бессмысленна и однообразна, мне сразу приходит мысль о том, что если бы я был того, то я был бы счастлив. Мне резко становится нехорошо и начинают переть тревожные мысли, исходящие из этого. Я ведь знаю, что я не являюсь им, но мне все равно тревожно и сомнения о том, что в будущем может произойти все что угодно, все еще пугают.

nerevarine
Same shit

Аналогичная ситуация, когда думаешь, что то, что у тебя в голове будет на самом деле, то жизнь наладится, якобы "принятие себя", но я говорю сам себе: "fuck it, не собираюсь я подобным заниматься, мысли != действительность".

Самое ужасное, что чувство напряжения, тревоги и прочей ерунды, которые не дают расслабиться, действительно раздражают, но будь мы теми, кем боимся стать, мы бы знали это изначально, а не после внезапной случайной мысли, после которой начался ад.

Видимо, единственный способ разобраться со страхами, это экспозиция и КПТ.

doolittle
Как я могу быть уверен, что

Как я могу быть уверен, что это действительно просто навязчивости, а не все самое худшее?

Мне снова тревожно.

Страницы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии