Боюсь своих мыслей

191 сообщение / 0 новое
Последняя публикация
Suma
Боюсь своих мыслей

Здравствуйте,умоляю помогите. Мне 30 лет,ребенку пол годика. И вот однажды я кормила ребенка и промелькнула мысль лучше бы тебя не было.И все теперь мне постоянно кажется что я его не хочу. Хотя люблю его безумно, но когда так думаю, мне кажетя что мне так легче будет. Иногда мне кадется что это мое истинное желание,хотя понимаю что это нетак. Была у ПТ пью эглонил и вальдоксан уже 3 недели и работаю с психологом но результатов никаких. Помогите это что теперь на всю жизнь? И что я действительно этого хочу? Я наверно сумасшедшая и чудовищн

Лиля 2011
Это не желание просто мозг

Это не желание просто мозг ищет выход из трудной ситуации
У меня тоже постоянно мысли и желания что бы дед скорее умер и нам досталась квартира
Но я его люблю и он хороший я не хочу что бы он умирал
Просто хочется сделать ремонт в квартире вот мозг и фантазирует
Так же и с вашим ребёнком
Просто у людей такое ложное убеждение что дети это что то небесно святое и в отношении их не должно быть вобще негатива и плохих эмоций и мыслей Но это не так,дети могут довести,дети могут быть обузой когда в жизни все плохо Часто возникает желание их вобще убить когда мать в стрессе и недосыпе Дети могут раздражать вызывать чувство ненависти идр Это нормальные эмоции Только нормальные люди это понимают что это только эмоции и перенапряжение а невротики загоняются

Лиля 2011
Мой вам совет снимите розовые

Мой вам совет снимите розовые очки
И разрешите всем негативным эмоциям и желаниям в отношении ребёнка быть
Это абсолютно нормально если женщина в стрессе

Suma
Я не могу

Вы понимаете что это ужасная мысль и я не хочу чтобы она была,это как наваждение,чтобы я не делала она всегда со мной. Это страшно и стыдно. А я люблю его и не хочу чтобы что то с ним случилось и жить уже так больше немогу

Лиля 2011
А что плохого в этой мысли?

А что плохого в этой мысли?
Или стыдного?
Опасности она тоже не представляет
Пока вы будете бороться с этими мыслями они вас будут доставать как только отпустите ситуацию все пройдёт
Вы просто в стрессе

Suma
Что сделать

Врач поставила диагноз окр сказала это проходит через какое то время. А мне кажется что эти мысли со мной навсегда теперь((((

Suma
Ну как можно желать такого

Ну как можно желать такого своему ребенку?

Лиля 2011
Ещё очень важно питание

Ещё очень важно питание
Потом му что то что мы едим напрямую отражается на мозге
Сахар усугубляет депрессию ,алкоголь тоже
Сахар нужно полностью исключить
Так же другие плохие продукты
Жареное мучное
Оставить только овощи фрукты зерновые и рыбу
Я так лечусь и справляюсь с окр без таблеток
Так же куркума и зверобой помогают очень
А у меня форма намного хуже чем у вас была было все очень запущено

Suma
А если не пройдет я честно

А если не пройдет я честно уже жить не хочу

Suma
А вы долго боролись с собой?я

А вы долго боролись с собой?я месяц уже существую а не живу и постоянно эта мысль

Лиля 2011
У меня случился прорыв когда

У меня случился прорыв когда я поменяла питание Ушла депрессия
Плюс я пью куркуму и зверобой это сильные антидепресанты
И я просто забила на эти мысли желания они есть в голове Но я их уже не стыжусь не виню себя и спокойно приближаюсь и играю с детьми Как только перестаёшь с ними бороться они ослабевают Эти мысли не плохие совсем они просто сигнализируют о депрессии сразу и стрессе

Лиля 2011
Но надо ещё и физическое

Но надо ещё и физическое здоровье подтянуть Одной кпт не достаточно
Неправильное питание напрямую вызывает депрессию
Мне все эти психологи только навредили

Suma
Работаю с психологом но че то

Работаю с психологом но че то легче мне не становится

Лиля 2011
Запомните фразу что эти мысли

Запомните фразу что эти мысли и желания не плохие их не надо бояться и стыдиться и бороться с ними

Suma
У вас была такая же ситуация?

У вас была такая же ситуация? То есть вы думаете хочу чтобы вы умерли и спокойно на них реагируете?а они все равно в голове и не проходят?

Suma
Да как неплохие,вы считаете

Да как неплохие,вы считаете что не плохо желать ребенку смерти,когда ты его так любишь и боишься за него?

Лиля 2011
Да неплохие,ничего же от них

Да неплохие,ничего же от них не случиться
А если вы и дальше будете с ума сходить из за каких то мыслей ,вы загубите своего ребёнка Мать невротичка для ребёнка это самое худшее что может быть после алкоголика
Я сама очень много не дала своим детям из за невроза и это заметно Депрессивная мать это ужас

Лиля 2011
Да они иногда не проходят

Да они иногда не проходят даже когда спокойно реагирую ,но я все равно спокойна и они отпускают

Лиля 2011
У матёрей невротиков дети

У матёрей невротиков дети депрессивные так как всегда смотрят на больную мать
И сами такие выпростают

Suma
Лиля спасибо вам за советы,а

Лиля спасибо вам за советы,а как долго вы шои чтобы спокойно реагировать на мысли?они щас непостоянно у вас в голове?

Лиля 2011
Я болела 12 лет

Я болела 12 лет
И у меня не только мысли были а желания
Страх стать педофилкой мысли несли с собой реальное возбуждение И желания
Я перестала спать вобще и есть и все Контакты оборвала из за болезни
Мне стало лучше после смены питания и куркумы И я поняла что это все не плохо и не стыдно Просто разрешила этим мыслям и желаниям быть и не сопротивляюсь подходу спокойно к детям беру на руки даже когда возбуждение ,вообщем забила полностью

Лиля 2011
Мысли об убийстве детей у

Мысли об убийстве детей у меня тоже были но они меня вобще не зацепили,возможно потому что я спокойно отношусь к смерти и не считаю ее чем то плохим а наоборот После смерти наступит покой а дети попадают в рай Раньше вобще умирало половина детей но люди на это спокойно реагировали
Меня переклинить именно на педофилии

Suma
У меня неубийство а именно

У меня неубийство а именно желание чтобы умер типо,пипец я больная похоже

Лиля 2011
Какая разница ,все это одно и

Какая разница ,все это одно и тоже
Но у каждого своё ,100 процентов одинакового окр не бывает у каждого свои ньюансы ,даже если тема одна и та же

Suma
Ну это же пройдет?

Ну это же пройдет?

Suma
А как вы куркуму пьете?

А как вы куркуму пьете?

Лиля 2011
Столовую ложка утром,вечером

Столовую ложка утром,вечером лучше не пить так как она даёт энергию и не можешь заснуть
И зверобой 900 мг
Я бы посоветовала первый шаг отказаться от сахара ,через два месяца после отказа очень проясняеться голова и депрессия уходит

Лиля 2011
Окр надо лечить только в

Окр надо лечить только в комплексе с телом одной кпт не достаточно

Лиля 2011
Если вы решитесь разрешить

Если вы решитесь разрешить себе полностью все мысли и желания и полностью при этом расслабитесь,то паника может зашкаливать и может появиться чувство что это конец и умираешь
У меня так было Надо при этом знать что ничего плохого на самом деле не произойдёт максимум что может быть это потеряешь сознание от страха у меня тоже было и один раз у меня случился оргазм при этом Тело как бы выплюнуло это возбуждение но я ещё больше тогда перепугалась Вобщем могут быть такие реакции
Надо это осознавать иначе этот приступ не перетерпеть и эти мысли не уйдут

Suma
Вы знаете у меня с утра

Вы знаете у меня с утра быыают мысли как меня все это достало,я ниче не хочу

Suma
А сегодня я уже никак не

А сегодня я уже никак не реагирую на эту мысль

Мария 0505
Здравствуйте. Вы избавились

Здравствуйте. Вы избавились от невроза?скажите вам стало полегче?у меня тоже самое

Лиля 2011
Надо терпение сразу не

Надо терпение сразу не пройдёт
После отказа от сахара и правильного питания через два месяца проходит депрессия а вы хотите сразу
И мозгу надо время что бы понять что ничего не происходит это просто безобидная мысль Но главное при этом полное расслабление что бы окр не вытворят у вас в голове

Лиля 2011
Окр очень похож на панические

Окр очень похож на панические атаки это тот же выброс адреналина и кортизола как и при панике только ещё мысли добавляются
Надо этот выброс перетерпеть а если бояться будет повторный выброс гормонов и так можно сутками просидеть в приступе

Suma
А то что мысль есть а я на

А то что мысль есть а я на нее не реагирую это нормально?мне просто уже кажется что я действительно этого хочу

Лиля 2011
Разрешите себе все и хотеть

Разрешите себе все и хотеть тоже
Все равно от этого ничего не будет

Suma
Я не могу этогр разрешить

Я не могу этогр разрешить себе,боюсь что я монстр раз такое желаю

Лиля 2011
Окр это фальшивая реальность

Окр это фальшивая реальность в голове
В ней реально кажетьсЯ что хочешь это сделать Как в компьютерной игре В окрной реальности вы можете хотеть что угодно это ни имеет никакого отношения к реальной жизни

Suma
Лиля я щас гладила и подумала

Лиля я щас гладила и подумала вот я бы не гоадила если бы он умер и теперь опять сходу с ума. Чтобы я не делала везде эта мысль. Я чокнулась походу,или жто тоже окр? И эти мысли уйдут скоро?

Лиля 2011
У вас такое же окр как у меня

У вас такое же окр как у меня
Я тоже не боялась мыслей а меня пугало именно что я этого хочу И реально были желания и возбуждения
С ними надо поступать как с мыслями просто игнор и наоборот усиливайте и желайте ещё больше что б ребёнок типа умер и они пойдут на спад
Но питание не менее важно,от того что мы едим страдает мозг
Депрессии так распространились потому что люди жрут сейчас всякую дрянь и особенно сахар едят
Питайтесь хорошо игнорьие и все пройдёт но надо время главное не сворачивать с пути Может пол года надо

Suma
Невсегда получается игнор((

Невсегда получается игнор(((ну я стараюсь,просто за мыслью мысль и страдаю я,и боюсь я мыслей кстати тоже. Купила куркуму и зверобой. Попробую попить,они помогают реально?

Лиля 2011
Да от депрессии помогают

Да от депрессии помогают очень хорошо
А как известно если есть окр есть и депрессия

Kattt77
К сожалению не со всеми

К сожалению не со всеми словами Лили могу согласиться . Я помню Лиля твои истории , твои бессонницы .. выпитые нейролептики , твой пример для меня всегда был очень тяжёлого невроза и приятно читать ,что ты как ни как выбралась из этого и уже хвалишь не таблетки , а травы и питание . Кстати о куркуме не знала , мне как раз привезли ее как приправу натуральную с Индии . Надо попробовать )
Не согласна я с некоторыми нюансами . Просто подход к каждому разный и все -таки панические атаки и ОКР не всегда похожи .. экспозиция при ОКР не всегда помагает , а вот при атаках -почти всегда . У меня были атаки отдельно и ОКР отдельно , а было и совместно . По твоим рассказам больше похоже на приступы атаки с ОКР и их перепроживания приступа . Дело в том что у меня ОКР был похож как у девушки которая написала , мысли , тревога и т.п но это больше как мыслительная жвачка , страх , Депра и тут игнор помагает , но не смирение в виде экспозиции ...
когда были атаки тогда перепроживать их помогало .
По поводу страха и потери сознания мне врач говорил, что от адреналина сознания не теряют , а наоборот тело готовиться к боевой готовности . Случаи потери сознания от страха и панических атак минимален и если бы я тогда прочитала что сознание от страха можно потерять то я бы боялась бояться и выходить на улицу , боясь ,что от страха я упаду . Но врач говорил что нужно страх пережить максимально и убедиться что в оборок не упадёшь и не умрешь и тогда отпустит . Адреналин не может гонять весь день . Наш организм может рано или поздно включить защиту , тревога может быть долго , но не пик тревоги ....
По поводу оргазма думаю что от страха и мыслей реально возможно получить его , мне всегда так казалось .

Лиля 2011
Я не знаю чем ещё можно

Я не знаю чем ещё можно победить фобию кроме экспозиции По-моему других методов нет
Но перед этим надо привести голову в порядок правильным питанием и в моем случае растительными антидепрессантами

Kattt77
При мыслях плохих пожеланиях

При мыслях плохих пожеланиях мне помагало разграничение настоящих мыслей и ОКР , я себе говорила ,что это не мое желание и мысли , а ОКР абсурдная мысль и от такого игнорирования мысли ослабевали и вовсе уходили . Я понимала если я не хочу этой мысли значит я и не хочу чтобы так было . Ведь если бы я была злой и действительно бы желала плохого то меня бы это не парило .
То есть это своего рода игнор мыслей , но это не принятие и не соглашение с мыслями в виде экспозиций

Лиля 2011
Мне это не помогало ещё хуже

Мне это не помогало ещё хуже было от этого
Так как были реальные возбуждения
Как я могу говорить что это не мои если мое тело возбуждено....
Потом заметила что возбуждение есть но не на детей а оно просто само по себе ,приходило во время приступа
После этого просто забила есть так есть ,стала как ни в чем не бывало играть с детьми даже когда было возбуждение ,Вобщем ушло чувство вины и тогда начала получаться экспозиция

Лиля 2011
Экспозиция помогает просто

Экспозиция помогает просто человек должен сам додуматься как ее правильно проводить для себя
Ни один психолог в голову не залезет и не подскажет
И питание ну очень важно ,в голове проясняеться когда ешь только качественную еду

Лиля 2011
У меня последние 10 лет окр

У меня последние 10 лет окр шёл с паническими атаками и был ужас
Важно когда идёт паника не только перетерпеть но и быть расслабленным полностью
Меня током било по ногам и атака прекращалась Как бы выходила током через ноги Но это получалось только когда получалось расслабиться при аттаке
Такая херня

Kattt77
Согласна , атаки только так

Согласна , атаки только так можно побороть
А у тебя атаки шли сами по себе или сначала ОКР мысли возбеждения а потом атака? Или наоборот ?

Kattt77
Я считаю невозможно желать по

Я считаю невозможно желать по-настоящему смерти и бояться этого . Либо человек желает зла ,ненавидит и не чувствует за эту вину , либо человек ничего не желает злого даже если это ему приходит в голову . ( ложно и не по-настоящему)
То кем видят себя невротики это само ЗЛО , только подумайте . Маньяки , педофилы , зоофилы, желающие убивать животных, детей , близких , невинных , родных - это самое настоящее зло . Но не может зло быть сомневающимся в себе , оно либо есть либо его вообще нет.
Нет никаких «а вдруг»

Лиля 2011
У меня шло все вместе

У меня шло все вместе паническая атака мысля возбуждения и телесные позывы Вобщем дикие приступы одновременно все

Страницы

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии